ale bcaa

Możesz łączyć ale nie spodziewaj się nie wiadomo czego, naprawdę lepiej za tą cene dokupić BCAA.

[...] lipca była redukcja przy jak najmniejszych spadkach siły i masy mięśniowej. Rok temu przeprowadziłem redukcje opierając się jedynie na spalaczu i spadek wagi był znaczący ale i spadek siły i masy mięśniowej dość duży więc teraz chciałem to zrobić z głową oraz na spokojnie. Dane z początku maja : Waga- 89 kg Obwód tali( w najszerszym miejscu)- [...]

[...] aspartamem coraz mniej. Mimo to zamiast ich spotyka się inne z sacharynianem sodu i acesulfamem K na czele. Raczej bym ograniczał słodziki niż zwiększał ich spożywaną ilość, ale w dzisiejszych czasach ciężko ich uniknąć podczas gdy od czasu do czasu popijamy colę light, itp dietetyczne napoje/produkty/ z suplementów: białko, bcaa w proszku i inne [...]

[...] a potem załamanie. 2. JW, z tym że ciężej. 3. Nie próbowałem więcej dziś. 4. Git. 5. Walka była i odpuściłem po 12 bo paliło strasznie. 6. Trochę ciężko. 7. JW. 8. Straszne palenie -- *Burpee Challange : x18 () --- Dzień bez treningu biegania. --- Dieta super, a trening : hmmm... Pogoda do dvpy, może jakieś ogólnie złe samopoczucie przez to, [...]

[...] Spalacze idą scorch 4 capsy przed siłką i bieganiem i TSE 2-3 capsy przed pracą rano, po wypłacie myślę dokupie bcaa xplode , i poobserwuje jak organizm reaguje, dodam nieco wiecej tłuszczy , dokupie omega 3 pierwsza redukcja także wiele się musze jeszcze nauczyć. Spalacze mogą zostać ale najpierw podkręciłbym znów metabolizm. Na normalny tor.

[...] no to współczuję :D Też na początku obozu miałem takie obawy bo nigdy nie przekraczałem dawek 20g dziennie a tu mi wyszlo lekko ponad 40... Aby zaoszczędzić na ilości przyjmowanych płynów eksperymentowałem nawet tak: BCAA cytrynowe, Carbo jagodowe i waniliowe białko Olimpu... masakra smakowa :D No, ale nic się nie stało. Co organizm to reakcja...

stać to wiesz ciężko z kasą ale na tym nie będę oszczędzał bcaa podstawa ! Białko w każdym posiłku ! :) 1h przed treningiem jem kuraka najczęściej z warzywami ( teraz tak robi wcześniej była kasza)

Witam , 17 lat,180cm , 78 kg,staz bedzie z poltora roku, ostatnio robie redukcje efekty sa ale zaczynam areoby z rana robic bo juz ciezko bf schodzi a dieta dobra jest(tzn wegli bardziej obcianac niebede , wole wiecej sie pomeczyc a normalniej zjesc jak sie glodowac ) jeszcze 2%bf i bedzie ok. Wiec ile czasu powinny trwac areoby z rana na czczo [...]

[...] Nitrobolon Energized Przed Treningiem a po Treningu CM3 (jabłczan kreatyny - nie powoduje retencji wody i działa) BCAA - Anabolic BCAA System - Przed i Po treningu lub BCAA G-Force Przed i Po treningu. Białko masz ale jak coś to 100% 100% Whey Concentrate a po treningu IsoLate. Jak dasz się na mówić na węglowodany to tylko po treningu i Vitargo.

dodaj węgli okołotreningowo i do snaidania, bcaa to antykatabolik, na masie katabilizm Ci raczej nie grozi, ale jesli chcesz brać okolotreningowo to mozesz pozdr

to z cytrulina fajnie sie prezentuje ale obawiam sie ze cena moze byc spora za to to z glutamina a raczej glutamina z BCAA to lipa.polowa gluty. czekamy na ceny.

[...] zeby nie bylo widac a robilo swoje a jak z tymi odstepami po treningu miedzy suplami? i kolejnoscia. wogole to najpier zamierzam zrobic trenig silowy( na silce ). a po silowym 3x15 minut na rowerku ale to juz w domu. to bialko chyba juz po rowerku? a kreatyne po silowym i bcca? czy bcaa po rowerku i dopiero bialko? sorry ze tyle pytan

1. z tym ponoc sie tak da mozesz np w trakcie treningu pic bcaa i jeszcze po treningu dac 2. niby ze lepiej odczekac chwile z braniem czegokolwiek po bcaa ale ja sie nie znam ;) czyli ze jest sens laczyc kreatyn ze spalaczem? ja w tym widze sens.

[...] przypraw nic nie daje bo wszystko spływa razem z parą)- oleje nie uzywam tylko samej oliwy czesto dodaje do sniadania do płatek siemia lnianego i rodzynek- nie napisalem wyzej tego- natomist pestki dyni faktycznie wogóle nie uzywam wiec spróbuje. Jesli chodzi o sprawy żołądkowe to z ta grypa bylo tak ze panował jakis wirus i wszyscy moi [...]

CHODZĘ NA SIŁOWNIE JAKIEŚ 2 MIESIĄCE.ZASTANAWIAM SIĘ NAD STOSOWANIEM BCAA..CZY PRZYNOSI ONO WIĘKSZE EFEKTY.WAŻĘ 80KG I CHCĘ LEKKO NABRAĆ MASY MIĘŚNIOWEJ.MAM PEWNĄ WIEDZĘ NA TEN TEMAT Z NETA ALE CHCIAŁBYM POZNAĆ WASZE ZDANIE...Z GÓRY DZIĘKUJĘ

Jak węgle po treningu to już tylko Vitargo. Matelka - ale ta pompa jest fajna i dlaczego nie można zrobić treningu, zmniejszasz ciężar cierpisz ale jedziesz dalej katastrofalny ból, na następny dzień też czuć, że było ćwiczone. Ważne aby nie robić tak, że pomachasz trochę ciężarem i po AAKG Mega Hardcore wskoczy szybko pompa i koniec ćwiczenia. [...]

[...] pogoda. Jak nie to "taboret" czy bieg w miejscu, a najlepiej mix tak jak dziś czy wczoraj. Herek - jak dla Ciebie to do piwka się nada w sam raz, nie za słodki, taki hmm, no fajny Ann - ano wspiąłem się na wyżyny moich umiejętności, ale jak się ma czas to można się bawić ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-26 00:52:31

dzieki wielkie :) z mito to tez tak myslalem na poczatek zeby sie rozkrecic po 1 sztuce. tak samo z mzb zaleznie jak na mnie podziala. a z bcaa to kombinowalem w czasie treningu bo: 1. z tym ponoc sie tak da 2. niby ze lepiej odczekac chwile z braniem czegokolwiek po bcaa ale ja sie nie znam ;) czyli ze jest sens laczyc kreatyn ze spalaczem?

ok, niech strace lecz wiedz, ze bez diety efekty moga byc takie, ze poleci wiecej miesnia niz tluszczu. ale kombinuj Dzień treningowy Gaspari Mitotropin: na czczo 1 tabletka na poczatek, to nie cukierki Gaspari Mitotropin: jedna tabletka przed treningiem z shockiem Shock Therapy: 30 minut przed treningiem. Bcaa; dalbym przed i po treningu Storm: [...]

[...] uciec. W każdej chwili, gdy przebywałem w domu i nie miałem nic do roboty, z przyzwyczajenia sięgałem po coś do jedzenia. Mogę powiedzieć, że był to nałóg. Porównam to do palenia papierosów. Mam wielu znajomych, którzy palą. Z ich relacji wiem, że niektórzy nie mają potrzeby zapalenia, ale robią to z przyzwyczajenia. Zakupy w najbliższym [...]